benefícios do limão

Curiosidades e benefícios do limão taiti para a saúde!

Confira algumas curiosidades e benefícios do limão para a nossa saúde!

Para muitos, limão taiti só serve para temperar salada, fazer limonada ou a brasileiríssima caipirinha, não é verdade? Entretanto, esse fruto cítrico tem muito mais utilidades que essas.

Além de ser rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda o organismo a se livrar dos radicais livres e colabora na renovação celular, contribuindo para melhorar a saúde como um todo, possui cálcio, ácido fólico, vitamina B5, vitamina B3, vitamina B1 e B2, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, bem como açúcar, carboidratos e fibras.

Dentre os benefícios do limão, destaque a sua função antibactericida e antiviral, contribuir para uma melhor digestão, combate a vermes, alívio do estresse e ansiedade, além de ajudar em casos de depressão.

Devido às suas propriedades adstringentes, também é ótimo para ser usado na limpeza da casa, especialmente em áreas úmidas, como banheiros e pias, e para ajudar a retirar gordura de paredes, panelas, fogões e janelas. Além de matar fungos e bactérias, deixa um perfume no ar de frescor e de quebra ajuda a espantar insetos.

A seguir alguns dos inúmeros benefícios do limão à saúde, tais como:

  • Fortalecer a imunidade
  • Proteger contra resfriados e gripes
  • Combater o envelhecimento precoce
  • Ajudar a dissolver cálculos biliares, depósitos de cálcio e pedras nos rins
  • Auxiliar no processo de emagrecimento devido à presença de pectina, que dá sensação de saciedade
  • Melhorar o funcionamento do sistema linfático
  • Auxiliar na cicatrização e na manutenção do tecido ósseo, conjuntivo e cartilaginoso

Encontrado com maior oferta entre os meses de dezembro a abril, em 2018 deram entrada no Entreposto Terminal São Paulo cerca de 106.744 toneladas de limão taiti, provenientes principalmente das cidades paulistas de Itajobi, Paranapuã, Vista Alegre do Alto, Monte Alto, Pirangi e Pindorama. 

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Adaptado da Ceagesp

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Especialista em produção animal e interessado em fornecer conteúdo de qualidade para o setor de alimentação fora do lar!